何があなたを速く太らせるのですか？

長居の生活習慣

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  研究によると、長く座っていない人は肥満症や糖尿病にかかるリスクが高い。また、代謝率が低く、暴飲暴食やおやつを食べやすい。これらの長居した生活様式も筋力を低下させ、ダイエットを困難にする。 長居のライフスタイルがどのように体重増加につながるのか正確なメカニズムは不明だが、長居のライフスタイルと体重増加との関連は非常に高い。長居している人は体の活動不足を補う能力を失い、体重が急速に増加することになる。